J'l'ai tu dis?

J'ai flushé 3.4 lb jeudi passé! hehe

Je me fais peser le jeudi soir, mais j'ai pas eu le temps ou pas pensé venir l'écrire! yé!

J'ai peur à cette semaine par exemple. J'ai pas été sage sage dans mes choix alimentaires...

Y'é temps que je recommence à remplir religieusement mon carnet!

Mémoire disque restreinte et trous noirs…

On a des jours où on boufferait tout ce qu’il y a au dépanneur, mais on a la mémoire courte parce qu’on se rappelle jamais que la dernière fois qu’on a fait des excès, on a eu mal au cœur sur le coup et mal au ventre jusqu’au lendemain… Les SPM, c’est pire. Tout ce qui existe de salé ou de sucré y passerait! Puis quand on est 2 femmes, c’est 2 fois pire! Mais Anne-Marie de Minçavi a raison! Le sucre attire le sucre! Quand on mange du sucre (du VRAI sucre), on a encore plus envie d’en manger. Même le faux sucre entretient l’envie.

Depuis 4-5 semaines, je me rends compte en regardant mon carnet de menu qu’il y a toujours les mêmes jours qui manquent. On se fait peser le jeudi et comme les vendredis-samedi et dimanche on est sur la route, pas chez-nous et ailleurs, je ne remplis pas religieusement mon carnet. Je calcule dans ma tête ce que j’ai à manger dans ma journée, mais me semble que de l’écrire, c’est plus efficace. Méchante fille va! Y’a des trous dans mon carnet! Faut que j’y remédie!

En fin de compte, je veux prendre ce blogue comme un journal de bord. Y mettre mes tites misères et mes p’tits trucs. Puis si des gens lisent ce blogue et ont des trucs efficaces, vous êtes plus que les bienvenus!!

Nouvelle vie, nouveaux défis!

Minçavi, mon ami. Après de nombreuses années à me faire croire que je voulais maigrir pour mon moi-même, et finir par réaliser que je le faisais toujours pour quelqu'un d'autre, est enfin venu le temps que je m'aime assez pour m'offrir une santé.

J'ai essayé plein de moyens de m'alimenter sans vraiment avoir de succès. PAr contre, Mincavi est le programme alimentaire qui me convient le mieux alors je suis retournée aux sources! Et cette fois, ACCOMPAGNÉE! Ma douce et moi, on a l'intention de s'offrir une santé ensembles, parce qu'on s'aime comme couple, mais on s'aime comme personne. On a toutes les deux du poids à éliminer et comme Canelle disait dans Passe-Partout: Quand on est deux, ca va deux fois mieux! Et c'est vrai!

Le 14 avril, nous sommes retournées chez Mincavi et nous sommes carrément tombées en amour avec notre conférencière. Elle n'a RIEN à voir avec toutes les autres que j'ai connues dans ma vie. Elle est SUPER. Je ferai un billet plus tard sur elle, c'est sûr!

En presque 5 semaines, j'ai éliminé 9 lbs. C'est une belle moyenne selon moi. Environs 1.8 lbs par semaine. Je suis sûre que ca n'ira pas aussi bien que ma 3e semaines tout le temps, mais je me sens mieux, je bouge mieux, je suis plus réveillée et mon humeur et mon cerveau me disent aussi merci!